Aktualności
Kolejność stosowania serum z witaminą C dla maksymalnego wchłaniania i dlaczego użycie go w złym czasie sprawia, że staje się bezużyteczne.
Katarzyna Wróbel
•
Sarah wpatrywała się w łazienkowy blat, na którym stało pięć różnych serum ustawionych jak żołnierze gotowi do akcji. Jej serum...
Aktualności
Zapomnij o dżinsowej spódnicy – ten ultratwarzowy fason to już największy trend wiosny 2026.
Katarzyna Wróbel
•
Płaszcze idą w odstawkę, botki chowają się do szafy, a osoby śledzące trendy rezygnują z ciężkich zimowych spodni. Na wybiegach...
Aktualności
Sportowcy mają zagadkowo wyższe ryzyko arytmii serca.
Katarzyna Wróbel
•
Aktywność fizyczna należy do najskuteczniejszych sposobów dbania o zdrowe serce. Jednocześnie badania pokazują, że sportowcy wytrzymałościowi mogą mieć nawet czterokrotnie...
Aktualności
Ekspert wyjaśnia: czy osoby stosujące leki na odchudzanie powinny brać suplementy?
Katarzyna Wróbel
•
<pZastrzyki na odchudzanie w krótkim czasie przestały być tematem wyłącznie gabinetów specjalistycznych - dziś przewijają się w mediach społecznościowych i...
Aktualności
Po raz pierwszy zmierzono wpływ Mounjaro na „zachcianki” mózgu.
Katarzyna Wróbel
•
Popularne leki na cukrzycę i redukcję masy ciała, takie jak Ozempic, Wegovy oraz Mounjaro, potrafią wywoływać znaczące zmiany w organizmie....
Aktualności
Ćwiczenia wywołują w mózgu fale związane z pamięcią – wynika z badania.
Katarzyna Wróbel
•
Ćwiczenia fizyczne potrafią korzystnie oddziaływać na cały organizm człowieka - także na mózg. Dotychczasowe badania wskazują na szerokie spektrum korzyści...
Aktualności
Tłuszcz na brzuchu: to 2‑w‑1 urządzenie z Decathlonu - kosztuje 16,99 €.
Katarzyna Wróbel
•
<pCoraz więcej osób w Polsce chce „zrobić brzuch” w domu - bez karnetu, bez rozstawiania wielkich sprzętów i bez wydawania...
Aktualności
Ten popularny trening celebrytów ma naukowe potwierdzenie skuteczności.
Katarzyna Wróbel
•
Brak czasu to jeden z najczęstszych powodów, dla których wiele osób nie ćwiczy regularnie. Rozwiązaniem może być pewien wariant treningu...
Aktualności
Dwa nowotwory powiązane z talkiem. Ekspert wyjaśnia naukowe podstawy.
Katarzyna Wróbel
•
Ponad 1 300 mieszkańców stanu Wiktoria dołączyło do pozwu zbiorowego przeciwko Johnson & Johnson, zarzucając firmie, że jej wyroby z...
Aktualności
Ćwiczenia poprawiają nastrój, a jedna cząsteczka wyjaśnia dlaczego.
Katarzyna Wróbel
•
Co najmniej jedna na pięć osób w Kanadzie w danym momencie życia mierzy się z trudnościami ze zdrowiem psychicznym, takimi...
Aktualności
Spadek odsetka otyłości w USA: nowe dane i rola leków GLP‑1
Katarzyna Wróbel
•
W najnowszych statystykach dotyczących zdrowia publicznego w Stanach Zjednoczonych pojawił się ostrożny powód do optymizmu: odsetek dorosłych sklasyfikowanych jako osoby...
Aktualności
Przewodnik po kolorach korektora, który podpowie, jaki odcień wybrać w zależności od typu cieni pod oczami.
Katarzyna Wróbel
•
We wtorkowy wieczór, około 19:00, stałam w alejce z kosmetykami w drogerii i obserwowałam, jak pewna kobieta przykłada do okolic...
Aktualności
Ten lek skutecznie leczy łysienie u mężczyzn, ale może powodować poważne skutki uboczne.
Katarzyna Wróbel
•
Dla wielu mężczyzn postępujące przerzedzanie włosów to coś znacznie więcej niż kwestia wyglądu. Finasteryd – lek od lat szeroko przepisywany...
Aktualności
Technika masażu twarzy opuszkami palców, która w 5 minut każdego ranka zmniejsza opuchliznę i napięcie szczęki.
Katarzyna Wróbel
•
Rano bywa tak, że łapiesz swoje odbicie w lustrze w łazience i widzisz twarz, jakby przez noc robiła zapasy wody...
Aktualności
Już jedna 30-minutowa sesja ćwiczeń natychmiast poprawia nastrój i działa przeciwdepresyjnie.
Katarzyna Wróbel
•
Jednorazowa, 30‑minutowa sesja umiarkowanych ćwiczeń potrafi natychmiast poprawić nastrój - a badacze ustalili, z czego to wynika. U myszy (a...
Aktualności
Post przerywany pod lupą – entuzjazm studzi nowy przegląd badań
Katarzyna Wróbel
•
<pCo jakiś czas pojawia się dieta, która robi furorę w internecie - a post przerywany przez ostatnie lata należał do...
Aktualności
Pixie po 50-tce: triki, dzięki którym krótkie włosy odmłodzą Cię o 10 lat
Katarzyna Wróbel
•
Bardzo krótkie włosy po 50. roku życia mogą wydawać się ryzykowne, ale dobrze dobrana fryzura pixie dyskretnie wyostrza rysy i...
Aktualności
Naukowcy ujawniają, jak solaria przyspieszają starzenie się skóry na poziomie genetycznym.
Katarzyna Wróbel
•
Łóżka opalające bywają postrzegane jako wygodna, „domowa” alternatywa dla plażowania. Nowe badanie sugeruje jednak, że opalanie w solarium może być...
Aktualności
Siwe włosy: jak odmłodzić siwe pasma bez farbowania - profesjonaliści radzą
Katarzyna Wróbel
•
Siwizna przestała być czymś, co trzeba ukrywać - dla wielu osób stała się atutem, który można podkreślić, rozświetlić i dobrze...
Aktualności
Eksperci ujawniają - te pięć prostych nawyków pomaga spowolnić starzenie
Katarzyna Wróbel
•
<pW Polsce - podobnie jak na całym świecie - temat zdrowia, formy i długowieczności nie schodzi z ust. Wokół „anti-aging”...
Aktualności
Ćwiczenia podczas odchudzania pomagają utrzymać młodość mięśni – wynika z badania.
Katarzyna Wróbel
•
Kiedy chudniemy, nie pozbywamy się wyłącznie tkanki tłuszczowej - tracimy także mięśnie. To kłopot z wielu powodów, bo mięśnie szkieletowe...
