Aktualności
Dermatolog ocenia kultowy krem Nivea – to jej szczera opinia
Katarzyna Wróbel
•
Dermatolożka bez taryfy ulgowej wzięła krem Nivea pod lupę. Niebieska metalowa puszka jest niemal tak rozpoznawalna jak sama marka. Wiele...
Aktualności
Białko wieczorem? Eksperci wyjaśniają, kiedy spożycie białka jest naprawdę skuteczne.
Katarzyna Wróbel
•
Kalorie i węglowodany bywają pod lupą niemal codziennie, ale wiele osób rzadko zadaje sobie pytanie, kiedy je białko. A to...
Aktualności
Lśniące włosy za jednym pociągnięciem: nowe olejek do włosów gwarantuje efekt wow
Katarzyna Wróbel
•
Wiele osób w takiej sytuacji sięga po jeszcze więcej stylizacji: częściej prostuje, dokłada kolejne produkty i próbuje „wypolerować” włosy na...
Aktualności
10-minutowy trening w łóżku: Twoja poranna rutyna zamiast siłowni
Katarzyna Wróbel
•
Wiele osób od lat obiecuje sobie, że „wreszcie zacznie się ruszać”, ale przegrywa z napiętym grafikiem albo brakiem chęci do...
Aktualności
Płaski brzuch dzięki pływaniu: Jak długo naprawdę trzeba pływać?
Katarzyna Wróbel
•
Pływanie bywa nazywane cichą „tajną bronią” dla osób, które chcą zredukować tłuszcz z brzucha, a jednocześnie nie obciążać stawów. Trener...
Aktualności
Te baleriny z paseczkami staną się wiosną modnym hitem.
Katarzyna Wróbel
•
Między trenczami, denimem i lekkimi bluzkami znów na pierwszy plan wysuwa się dawny klasyk: płaskie baleriny. Tym razem wyglądają jednak...
Aktualności
Aby koty spokojnie myły zęby, te rzeczy musisz mieć w domu.
Katarzyna Wróbel
•
Wiosna, słońce, kot na parapecie – i oddech z kociego pyszczka, który potrafi „położyć” nawet najładniejsze wiosenne kwiaty. Kto choć...
Aktualności
Niedoceniany sport wodny: jak aquawalking pomaga szybko schudnąć
Katarzyna Wróbel
•
Na plaży wygląda jak niewinna gimnastyka dla seniorów - w praktyce to wymagający trening wytrzymałościowy w wodzie, który potrafi poprawić...
Aktualności
Po 50-tce: Te 3 triki na brwi sprawią, że od razu będziesz wyglądać świeżej
Katarzyna Wróbel
•
Z trzema prostymi strategiami spojrzenie może znów wyglądać na bardziej wypoczęte. Wiele kobiet w pewnym momencie zauważa w lustrze, że...
Aktualności
Dermatolog o codziennym myciu twarzy wodą: jego opinia może wielu zaskoczyć.
Katarzyna Wróbel
•
W ostrym świetle gabinetu dermatolog pochyla się nad umywalką, jakby oglądał dowód w sprawie. „Czym pani myje twarz?” - pyta...
Aktualności
Wizażystka ostrzega: Na te dwie części twarzy prawie nie powinno się nakładać makijażu.
Katarzyna Wróbel
•
Doświadczony wizażysta postanowił całkowicie podważyć popularny nawyk nakładania podkładu. Według niego niektóre partie twarzy powinny dostać jedynie mgiełkę produktu -...
Aktualności
Te 3 stare ubrania z strychu mogą nagle przynieść spory zysk.
Katarzyna Wróbel
•
Trzy niedoceniane elementy garderoby vintage z lat 70. aż po początek lat 2000. potrafią dziś przynieść zaskakująco wysokie kwoty. Wiele...
Aktualności
Odkąd znam te triki do prania, nie muszę już używać kremu do rąk.
Katarzyna Wróbel
•
W wielu przypadkach ratunek dla suchych dłoni nie kryje się w słoiczku z kremem, tylko… przy kranie. Sporo osób wydaje...
Aktualności
Koniec z popołudniowym zmęczeniem: dzięki temu prostemu sposobowi pobudzisz swój mózg.
Katarzyna Wróbel
•
Wiele osób zna to brutalne popołudniowe załamanie formy po obiedzie. Powieki robią się ciężkie, w głowie pojawia się „wata”, a...
Aktualności
Nivea: „Jako dermatolog przeanalizowałam niebieski krem – oto moja szczera opinia”
Katarzyna Wróbel
•
Czy jednak, gdyby pozwolić mówić wyłącznie składnikom, co o niej powie dermatolożka? Klasyczny niebieski krem Nivea od ponad 100 lat...
Aktualności
Zaskakujące badanie: Osoby z wieloma tatuażami rzadziej chorują na raka skóry.
Katarzyna Wróbel
•
Od lat dermatolodzy ostrzegają, że farby do tatuażu mogą nieść ryzyko: metale ciężkie, konserwanty, nie do końca przejrzyste mieszanki składników...
Aktualności
Nocny głód? Te 4 przekąski zaspokoją apetyt i nie zakłócą snu.
Katarzyna Wróbel
•
Wiele osób zna ten scenariusz: już leżysz w łóżku, w mieszkaniu panuje cisza, a tu nagle żołądek zaczyna domagać się...
Aktualności
Co twój fryzura mówi o twojej osobowości – według psychiatry
Katarzyna Wróbel
•
Wiele osób nie docenia, jak mocno fryzura wpływa na to, jak odbierają nas inni. Czasem wystarczy drobna zmiana na głowie,...
Aktualności
Tylko 15 minut dziennie skakania na skakance wystarczy, by wzmocnić i ujędrnić ramiona po 50. roku życia.
Katarzyna Wróbel
•
Ujędrnić ramiona po 50. urodzinach - bez siłowni. Miękkie górne partie ramion i słynne „pelikany” (fałdki przy machaniu ręką) to...
Aktualności
M&S trend na lato 2026: skórzane klapki, które uratują lato zapracowanym mamom.
Katarzyna Wróbel
•
Dni robią się coraz dłuższe, kurtki coraz lżejsze – i nagle wraca temat sandałów. Gdy na co dzień łączysz opiekę...
Aktualności
Czy naprawdę trzeba myć twarz dwa razy dziennie? Gdy „czysto” zaczyna szkodzić skórze
Katarzyna Wróbel
•
W poczekalni jest tłoczno, w powietrzu miesza się zapach środka do dezynfekcji i delikatnych perfum. Na fotelu zabiegowym siedzi kobieta...
