Aktualności
Jak leczyć przebarwienia w domu, stosując niacynamid i kwas traneksamowy w odpowiedniej kolejności i stężeniu.
Katarzyna Wróbel
•
Sarah wpatrywała się w swoje odbicie w bezlitosnym świetle łazienki i po raz kolejny liczyła te same, uparte ciemne plamy,...
Aktualności
W domu możesz wykonać kurację na rozdwojone końcówki, używając olejku arganowego i ręcznika z mikrofibry – wygładza włosy już po pierwszym użyciu.
Katarzyna Wróbel
•
<p Jeśli końcówki wyglądają jak „miotła” i plączą się przy każdym czesaniu, łatwo wpaść w schemat: kolejna odżywka, kolejne serum,...
Aktualności
Garmin przecenił Forerunner 255 o 50% na Black Friday – promocja dla prawdziwych sportowców! ⚡️
Katarzyna Wróbel
•
Garmin Forerunner 255 to zegarek sportowy, który świetnie sprawdzi się zarówno u początkujących, jak i u zaawansowanych użytkowników - i...
Aktualności
Fryzury po 70-tce: te cięcia świetnie pasują do okularów
Katarzyna Wróbel
•
W wieku po 70. roku życia sprytne cięcie potrafi złagodzić rysy, dodać stylu i sprawić, że okulary będą wyglądały jak...
Aktualności
Badanie wykazało, że w jednej ważnej grupie pacjentów tabletka semaglutydu korzystnie wpływa na serce.
Katarzyna Wróbel
•
Coraz częściej mówi się o tym, że leki z grupy agonistów receptora GLP-1 robią „coś więcej” niż tylko pomagają schudnąć...
Aktualności
Efekt „10 lat młodziej”: najlepsze krótkie fryzury dla kobiet po 50.
Katarzyna Wróbel
•
W salonach w całej Europie i w Stanach Zjednoczonych fryzjerzy słyszą dziś bardzo podobną prośbę: krótkie cięcia, które są nowoczesne,...
Aktualności
W Sephorze pojawi się nowy waniliowo-mango perfum, którego zapach utrzymuje się godzinami. Hit wiosny 2026!
Katarzyna Wróbel
•
Gdy zimowe, ciężkie gourmandy lądują z powrotem na dnie szafki, Calvin Klein wprowadza propozycję, która celuje w rolę „poprawiacza nastroju”...
Aktualności
Aktywność fizyczna a nadciśnienie: dlaczego warto utrzymać ruch aż do wieku średniego
Katarzyna Wróbel
•
Jeśli ćwiczysz „dla serca”, najgorszym scenariuszem jest zryw w młodości i szybkie odpuszczenie później. Wyniki badań sugerują, że aby zmniejszyć...
Aktualności
Święta mogą zaburzyć Twoją rutynę – oto jak nie przestawać ćwiczyć
Katarzyna Wróbel
•
W okresie świąteczno-noworocznym łatwo wypaść z rytmu treningów. Często zmieniamy miejsce pobytu i nie mamy pod ręką siłowni. Bywa, że...
Aktualności
Badania: tatuaże zwiększają ryzyko groźnego raka skóry o 29%.
Katarzyna Wróbel
•
Tatuaże są dziś jedną z najsilniejszych form autoekspresji i ważnym elementem współczesnej tożsamości. W Szwecji tatuaż ma mniej więcej co...
Aktualności
Kolejność stosowania serum z witaminą C dla maksymalnego wchłaniania i dlaczego użycie go w złym czasie sprawia, że staje się bezużyteczne.
Katarzyna Wróbel
•
Sarah wpatrywała się w łazienkowy blat, na którym stało pięć różnych serum ustawionych jak żołnierze gotowi do akcji. Jej serum...
Aktualności
Zapomnij o dżinsowej spódnicy – ten ultratwarzowy fason to już największy trend wiosny 2026.
Katarzyna Wróbel
•
Płaszcze idą w odstawkę, botki chowają się do szafy, a osoby śledzące trendy rezygnują z ciężkich zimowych spodni. Na wybiegach...
Aktualności
Sportowcy mają zagadkowo wyższe ryzyko arytmii serca.
Katarzyna Wróbel
•
Aktywność fizyczna należy do najskuteczniejszych sposobów dbania o zdrowe serce. Jednocześnie badania pokazują, że sportowcy wytrzymałościowi mogą mieć nawet czterokrotnie...
Aktualności
Ekspert wyjaśnia: czy osoby stosujące leki na odchudzanie powinny brać suplementy?
Katarzyna Wróbel
•
<pZastrzyki na odchudzanie w krótkim czasie przestały być tematem wyłącznie gabinetów specjalistycznych - dziś przewijają się w mediach społecznościowych i...
Aktualności
Po raz pierwszy zmierzono wpływ Mounjaro na „zachcianki” mózgu.
Katarzyna Wróbel
•
Popularne leki na cukrzycę i redukcję masy ciała, takie jak Ozempic, Wegovy oraz Mounjaro, potrafią wywoływać znaczące zmiany w organizmie....
Aktualności
Ćwiczenia wywołują w mózgu fale związane z pamięcią – wynika z badania.
Katarzyna Wróbel
•
Ćwiczenia fizyczne potrafią korzystnie oddziaływać na cały organizm człowieka - także na mózg. Dotychczasowe badania wskazują na szerokie spektrum korzyści...
Aktualności
Tłuszcz na brzuchu: to 2‑w‑1 urządzenie z Decathlonu - kosztuje 16,99 €.
Katarzyna Wróbel
•
<pCoraz więcej osób w Polsce chce „zrobić brzuch” w domu - bez karnetu, bez rozstawiania wielkich sprzętów i bez wydawania...
Aktualności
Ten popularny trening celebrytów ma naukowe potwierdzenie skuteczności.
Katarzyna Wróbel
•
Brak czasu to jeden z najczęstszych powodów, dla których wiele osób nie ćwiczy regularnie. Rozwiązaniem może być pewien wariant treningu...
Aktualności
Dwa nowotwory powiązane z talkiem. Ekspert wyjaśnia naukowe podstawy.
Katarzyna Wróbel
•
Ponad 1 300 mieszkańców stanu Wiktoria dołączyło do pozwu zbiorowego przeciwko Johnson & Johnson, zarzucając firmie, że jej wyroby z...
Aktualności
Ćwiczenia poprawiają nastrój, a jedna cząsteczka wyjaśnia dlaczego.
Katarzyna Wróbel
•
Co najmniej jedna na pięć osób w Kanadzie w danym momencie życia mierzy się z trudnościami ze zdrowiem psychicznym, takimi...
Aktualności
Spadek odsetka otyłości w USA: nowe dane i rola leków GLP‑1
Katarzyna Wróbel
•
W najnowszych statystykach dotyczących zdrowia publicznego w Stanach Zjednoczonych pojawił się ostrożny powód do optymizmu: odsetek dorosłych sklasyfikowanych jako osoby...
